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下半身肥胖原因解密 知道你啥肥腫嗎

發布日期:2023-11-02 20:38:54來源:中國減肥網

  據調查顯示:內分泌絮亂、蹺二郎腿坐姿、穿緊身衣服、趿拉走路是導致下半身肥胖的元兇。在肥胖人群中,白領女性佔據著較高的比例,並被下半身肥胖所困擾。

減肥

  1、內分泌紊亂

  雌激素分泌不正常,很容易讓女性下半身肥胖,尤其是腹部和大腿部位。由於工作和結婚生活各方面的不規律和壓力,都會影響身體內分泌。飲食不規律,飢一頓飽一頓,服用避孕藥和減肥藥都會讓雌激素分泌絮亂。因為藥物中含有大量的雌激素,這些足以讓你胖的不堪言。

  2、 蹺二郎腿坐姿

  很多久坐辦公室的女性,不注意正確的坐姿,喜歡翹著二郎腿,再加上一天八個小時都喜歡坐在椅子上,運動的機會也很少。這樣極其容易阻礙腿部血液和淋巴循環,導致下半身浮腫。

  平時也容易忽視對小腿的按摩護理。一天之中下半身都處於一個靜止的狀態,全身血液循環不暢通,下半身不變胖才怪!

  3、 緊身的衣服

  試問有多少女性喜歡穿一些性感緊身的衣服,緊身牛仔褲、束身內衣、甚至是一些迷你裙。這些衣服是能展現一個人的美麗,但你知道嗎?於此同時跟著來臨的還有肥胖的危機。因為過於緊身的衣服容易會阻礙腿部正常運動,阻礙血液循環,導致脂肪囤積。

  4、 趿拉走路

  走路姿勢不對、鞋子穿的不適合都會導致下半身肥胖。有很多人走路喜歡內八字、又或者是外八字更多的人喜歡趿拉走路,這些不對的走路姿勢都會讓小腿越來越粗外形也越來越難看。走路健身最好不要穿高跟鞋,這樣會讓小腿處於一個緊張狀態,長時間得不到放鬆就容易形成肌肉腿。

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