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杏仁(原味),又叫北杏仁、杏核仁、杏子、杏人的熱量和減肥功效

別名:北杏仁、杏核仁、杏子、杏人

熱量:578 大卡(100克)

分類:堅果、大豆及製品

營養信息

營養素含量(每100克)營養素含量(每100克)

鉀(毫克)728 熱量(大卡)578

磷(毫克)474 鎂(毫克)275

鈣(毫克)248 脂肪(克)50

蛋白質(克)21 碳水化合物(克)19

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鐵(毫克)4 硒(微克)4

煙酸(毫克)3 鋅(毫克)3

錳(毫克)2 鈉(毫克)1

銅(毫克)1 維生素E(毫克)0

胡羅卜素(微克)0 硫胺素(毫克)0

維生素C(毫克)0 維生素A(微克)0

核黃素(毫克)0

度量單位

度量單位 熱量(可食部分熱量)

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