導讀：進入冬季，不少MM發現自己節食效果甚微，為什麼一些所謂的“減肥產品”不但減肥沒有成功，反而增肥了呢？原因在於超市裡的一些貌[详情]
太多女性為了美不惜一切代價瘋狂節食，即使感覺餓得受不了也要堅持下去。節食的確是比較快速的減肥方式，但同時節食減肥的危害也不小，過度節食輕者會[详情]
大家都知道夏季減肥是一件很複雜的事情，由於夏季艷陽高照氣溫升高，人的心情總是會隨著天氣變的浮躁起來。各種減肥方法也會不合心意，那麼我們在減肥[详情]
蛔蟲卵真能減肥嗎？香港、台灣藝人為了減肥，吃蛔蟲卵減肥，象小時侯一樣，蛔蟲吃蛔蟲藥在胃里消化營養，長大後就再從體內打掉，這樣就可以保證不長肉了 ......
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怎樣瘦腿？其實，瘦腿非常有講究，錯誤的瘦腿方法不僅不能瘦腿還會讓腿越來越粗。避開下面的瘦腿誤區，學習5個日常瘦腿妙招，一周就能幫助你告別大象腿哦。[详情]
喝茶可能有一些健康益處，但肯定不包括減肥。不論是綠茶、紅茶還是普洱茶，說減肥都是出於錯覺。如果你只是隨便說說（像多吃水果有助減肥一樣）也還罷了，[详情]
導讀：所有減肥的MM恐怕都會談“脂”色變，但實際上，脂肪卻是我們人體所必需的三大營養素之一。但是，這也並不意味著，所有的脂肪都是必須的，脂[详情]
不少MM在減肥中，也有頭腦一熱相信各種偏方減肥法，結果真的有效嗎？有些甚至還危害到身體健康，得不償失。下面小編就跟大家盤點了減肥方法中最危險也是最錯誤[详情]
網絡上常常流傳一些快速有效又簡單的減肥方法，說能讓身體從水分流失開始，然後鍛鍊肌肉，最後消除脂肪，其實這些減肥方法都是餿主意。這也是很多人為什[详情]
您已決定要加入減重的行列？您已經準備好迎接美麗的夏日陽光了嗎？請張大眼睛慎選減重方法，減了體重可不要失去健康，以下瘦身常識是您必知的！
瘦身[详情]
導讀：做大運動量運動時，心臟輸出血量不能滿足機體對氧的需要，使機體處於缺氧的無氧代謝狀態。無氧代謝運動不是動用脂肪作為主要能量釋放，而主要靠分解人[详情]
[導讀想要吃出精緻小v臉的你，可不要錯過以下推薦的食材及瘦臉健康食譜！
菠菜
小小一把的菠菜就含有豐富的鉀及維他命a和維他命c，但是必須特別注意[详情]
在減肥過程中，減重人士一般會選擇“低卡食物”來幫助減肥，“低卡食物”是指在同等食物內卡路里含量較低的食物，選擇“低卡[详情]
繼芬氟拉明之後，西布曲明又遭禁售，西藥減肥的毒副作用令人望而卻步，標榜綠色健康的中藥減肥受到關注，其中枸杞減肥法因出自知名中醫養生書，備受追捧。
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女人好像天生對減肥就上癮，總是想瘦一點，再瘦一點。但是，如何才能“再瘦一點”呢？其實很簡單哦，找到你瘦身過程中最容易忽略的問題， 也許這小[详情]
減肥誤區
